Mrkvová torta

Počet porcií: 8-10
Čas na prípravu: 20 minút
Čas varenia: 40 minút

Suroviny:

  • 250g špaldovej múky
  • 1 lyžička zažívacej sódy
  • 2 lyžičky prášku do pečiva
  • 1 lyžička mletej škorice
  • 1 lyžička mletého zázvoru
  • štipka soli
  • 200ml rastlinného oleja
  • 250g hnedého trstinového cukru muscovado
  • 3 veľké vajcia
  • 2 polievkové lyžice pomarančovej šťavy
  • 250g strúhanej mrkvy
  • 75g nasekaných vlašských orechov
  • 75g hrozienok

Poleva:

  • 400g tvarohu
  • 115g práškového cukru ( presievaného )
  • kôra z 1 pomaranča
  • 1 lyžička vanilkového cukru

Postup:

Predhrejte rúru na 180°C. Vymastite tukom dve tortové formy s priemerom 22 cm. Všetky suché prísady zmiešajte v mise a dajte nabok. V inej nádobe premiešajte olej, cukor, vajce a pomarančovú šťavu. Pomaly pridajte zmes suchých surovín. Primiešajte mrkvu, orechy a hrozienka. Hotovú zmes dajte do foriem a uhlaďte povrch. Torty pečte v rúre 40 minút, pokým nebudú hotové ( špáradlá, ktoré zapichnete do stredu by ste mali vytiahnuť čisté ). Po upečení nechajte torty 10 minút odstáť, vyberte ich z foriem na drôtený rošt a nechajte vychladnúť. Prísady na polevu dajte do mixéru a rozmixujte do hladka. Hotovou polevou potrite jednu tortu ( 4 až 5 polievkových lyžíc ) a druhú položte na ňu. Zvyškom polevy potrite hornú stranu torty a tiež po stranách. Tortu môžete uchovávať zakrytú v chladničke až 4 dni.

Zdroj: https://www.whirlpool.sk/recepty/rury

 

Chocolate mouse (čokoládová pena)

Na cca 2 porcie...

27.03.2014 07:40
INGREDIENCIE: 1 biele neudené prírodné tofu 3/4 horkej čokolády (minimálne 70% kaaka) trošku mlieka (ale nemusí byť) POSTUP: Biele prírodné tofu rozmixujeme ponorným mixérom na jemú penu. Ide to veľmi ľahko. Do rozmixovaného tofu pridáme roztopenú horkú čokoládu, ktorú sme rozpustili vo...

Malinovo–ríbezľové lievance

cca 15 kusov...

27.03.2014 07:41
INGREDIENCIE 200 ml vody 3 PL sojoveho mlieka 10-11 lyžíc celozrnnej múky (špaldovej) ½ balíka kypriaceho prášku bez fostátov 2 vajíčka štipka soli mrazené alebo čerstvé bobuľové ovocie (ríbezle/maliny/čučoriedky) alebo bio džem čučoriedkový (Greentree cafe) 2-3 PL hnedého cukru/medu...

Vegánsky čokoládový raw koláč s kustovnicou

pre cca 8 ľudí

27.03.2014 07:45
Potrebujeme: tortovú formu  s priemerom 28 cm korpus  /krusta/    200g datlí v bio kvalite bez kôstky 80g sliviek sušených bez kôstky v bio kvalite 80g napučanej kustovnice goji  v bio kvalite (zaliať horúcou vodou a nechať odstáť cca...

Powerfood Chef Brekkie: Banánovo – kefírové lievance pre energický štart športového dňa

Pre cca 2 osoby

27.03.2014 07:47
Čas prípravy: 7 min.  Čas varenia: 5 min.  Celkový čas: 12 min. SUROVINY    Banány 2 ks Kefír  2 PL Domáce vajcia 2 ks Špaldová múka 2 PL Sóda bikarbóna - štipka Morská soľ - štipka Kokosový tuk (klasické maslo) 2 PL Posekané mandle ½ HR Horká čokoláda 40 g...

Ovocná macedonia

pre 4 osoby

27.03.2014 07:49
Suroviny: 2 väčšie pomaranče alebo ružové grapefruity, veľký strapec hrozna, 2 jablká, 2 hrušky, 1 šálka černíc, 1 mango, 1 šálka koktejlových  čerešní, 1 banán, granátové jablko, šťava z troch pomarančov, 1 PL medu, malé množstvo mletej škorice, klinčeky na ozdobenie pomaranča...